最好不要抓挠皮肤,这样不但不能止痒,还可能越抓越痒,贴身衣物应棉质衣服为主,贴身衣物应棉质衣服为主,尽量避免化纤衣物对皮肤的刺激,夏天宜穿着宽松、透气材质的衣服,避免长时间处在潮湿、闷热的环境.,注意适当调整饮食。禁吃海鲜、牛羊肉等发物及少吃辛辣等刺激性食物,你最好去昆明那边的太#####医#####堂检查一下,检查一下过敏原,平时避免过敏原。