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做50个深蹲与做30个仰卧起坐那个更减肚子？
做50个深蹲与做30个仰卧起坐那个更减肚子？
2025-03-03 08:06:19
推荐回答（2个）
回答1：
这两样对减肚子都是非常有好处的，只要做到位都可以，当然如果我来选择的话，应该50个深蹲。
回答2：
单做一个动作的话，效果会非常不明显，建议多个动作组合起来做。
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