不是
睡眠不足会发胖，我看过报纸上介绍过，每天睡眠不足，白天更容易有饿的感觉，反而会发胖，身体也会有毒气，就会影响身体新陈代谢
减肥首先要提高新陈代谢，睡的太多也不好，影响记忆力，正常睡觉就好
平时饭后不要马上睡觉，那样就会发胖，缩短午睡也利于减肥，吃完饭午睡真的很发胖，我记得我那段时间真胖了
适度睡眠有利健康,超过正常或少于标准睡眠时间都会影响体重.而且体质和先天性基因性都会有影响的.
如果是那样,那全世界的人不都很胖!
睡觉是一个人休息的一种表现,让身心得到放松的好时间,如果熬夜,会让做事的效率有所降低.熬夜,迟睡会让人增胖,这是报纸说的!
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