人奶怎么保存

新鲜母乳怎么保存

第一步，准备好吸奶器和储奶用具。

吸奶器和储奶用具最好是适宜冷冻的、密封良好的塑料制品;玻璃制品和金属制品会让母乳中的活性因子吸附在上面，降低最终给到宝宝的母乳的养分，所以要尽量避免。

第二步，挤奶和吸奶。

挤奶是个很重要的步骤，在上班时间，妈妈们可以选择手动挤奶。找到一个较为舒适的椅子坐下靠好，将身体稍微前倾，将吸乳器的喇叭口和花瓣按摩垫紧贴在乳房上，轻按手柄，迅速抽吸5、6次，温和地刺激乳房以产生乳汁，一般情况吸出60-120毫升乳汁需要10分钟。

即使再忙，妈妈也要保证每3小时吸一次奶，这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少，使母乳喂养可以更好地继续下去。

第三步，保存母乳。

吸出的乳汁要立刻密封，放入冰箱冷藏或冷冻。可以使用母乳储存杯保存母乳。准备万年通用型的母乳储存杯是最好的!借助转换器，可以直接将杯子接上吸乳器，将乳汁直接吸入杯内。吸乳完成后，取下吸乳器，拧上防漏的盖子，贴上日期和容量的标签。

封存好的母乳在在冰箱中最多只能冷藏储存48小时，冷冻可以储存3个月。

在宝宝食用之前，需要把冷冻的乳汁先放在室温下或四十度的温水里解冻，解冻后轻轻摇晃，让乳汁和脂肪混合均匀就可以了。

母乳存储后的使用方法

刚挤出的新鲜母乳不用特别储存，几小时内都可以给宝宝喝。不过，如果母乳的储存时间较长，那么在使用时需要注意以下步骤：

1.将存有冰冻母乳的容器放在一碗温水中解冻。

2.不要把母乳加热到比室温还高，以免破坏母乳中的酶及免疫成分。

3.在母乳解冻之后，如果一次没有用完，那么可以将剩下的母乳放回冰箱保鲜，但在一天内要用完，而且不能重新冷冻，否则会造成细菌滋生。

4.不要使用微波炉加热母乳，以免受热不均匀，导致珍贵的营养成分遭到破坏，而且微波炉会减弱母乳中的抗感染元素。

提倡少量母乳冷冻法，重量大约保持在60~120克(现在市面上有专门的母乳储存袋和母乳储存瓶，带有标准的计量刻度，比较方便)，这样不至于浪费，同时也便于根据婴儿的饥饿程度和日常喂养量选择食用。

母乳冷冻前，要在容器上标好年、月、日等时间。 通过正确的挤奶方法将母乳直接挤入贮存杯中，贮存量为喂宝宝一次的量(时下因为有母乳吸奶器和母乳储存袋，更加方便)。每杯奶挤够后要立即加盖，浸入冷水中1~2分钟，然后贮放在冰箱里冷藏，在24小时内取用。

母乳保存方法要分不同的条件，同时挤奶的环境也很重要，如果挤奶的环境相对洁净，在常温28℃以下的时间，可以保存6-8小时，最好是4小时；如果在28℃-32℃这个时间段，最高的时间是保存4小时；如果是在15℃冰袋的条件下，可能保存到24小时。还有大部分是因为妈妈要和婴儿分离，或者这一段时间内母乳分泌太旺盛，孩子用不完，通过储存的方法，会用专门储存袋进行收集以后进行储存，通常要放在4℃左右的冰箱里面，这个时间段提倡半年最好，1年之内也可以接受。挤奶的时候：1、要消毒自己的手，先把手清洗干净；2、在相对比较干净的环境中；3、清洗奶头，把吸奶器要进行彻底清洗。现在各种储存容器都比较丰富，另外储存的量，一次是60ml-100ml比较好，整体提倡以冷冻储藏。

很多妈妈由于各种的原因不得不将母乳保存起来，特别是产后上班的妈妈不得不这样做，为了让宝宝能喝到母乳，妈妈提前将母乳挤出保存后再给宝宝喝。那么，母乳到底应该如何的保存和使用？
工具/原料
母乳袋
方法/步骤
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先将宝宝一次要喝的量装入母乳袋中，放凉后置于冰箱保存。母乳袋每次只倒八分满就可，密封前要将里面的空气排出，密封后不要忘记写上日期和容量。

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装母乳的容器应当避免挡在冰箱门上，以免冰箱门的温度不稳定，导致乳汁变质而不能喝。将装母乳的容器用保鲜膜包好，放在独立的保鲜盒或者密封袋里，再放入冷冻柜，避免受到其他的食物的影响破坏了乳汁的新鲜度。

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食用前先进行冷藏解冻，记得冷藏时应放在冰箱的内层，或者直接放在室温下进行解冻，解冻后要轻轻的摇晃让其能完全的混合均匀。当然你为了更快的话，也可以将其隔着袋子放在温水加热，或者是直接倒入奶瓶隔水加热回温。

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不可以用微波炉或者是开水以及煮沸法进行解冻，这样做的话很容易破坏母乳的营养成分，宝宝食用后效果不好，因此要提前的进行解冻，不要等到要吃的时候才拿出来解冻，一般按照先见先出的原则进行解冻。

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解冻后的母乳不可以进行二次的冷冻，应在一天的时间内喝玩，如果喝不完的话，建议直接倒掉，如果再次的冷冻很容易导致乳汁的变质，如果再让宝宝喝的话，对宝宝的健康有一定的影响。如果是集乳瓶使用后要进行清洁和消毒，以免奶垢滋生细菌，影响母乳的质量。

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新鲜的奶水温热25摄氏度需要4到6个小时，室温在22摄氏度左右的话，需要10个小时，冷藏奶，新鲜的奶水在0到4摄氏度的环境下可以保存5到8天，解冻过的奶水在0到46摄氏度下只能保存一天。冷冻奶在冰箱的冷冻柜里可以保存2周，在冷冻库里可以保存6个月左右。

吸出的乳汁要立刻密封，放入冰箱冷藏或冷冻。可以使用母乳储存杯保存母乳。准备万年通用型的母乳储存杯是最好的!借助转换器，可以直接将杯子接上吸乳器，将乳汁直接吸入杯内。吸乳完成后，取下吸乳器，拧上防漏的盖子，贴上日期和容量的标签。
封存好的母乳在在冰箱中最多只能冷藏储存48小时，冷冻可以储存3个月。
在宝宝食用之前，需要把冷冻的乳汁先放在室温下或四十度的温水里解冻，解冻后轻轻摇晃，让乳汁和脂肪混合均匀就可以了。

很多妈妈的奶水很强，在宝宝吃饱以后，就会用吸奶器吸出来，这样自己不在的时候，家人也可以给宝宝加热。但是大家有一个问题，那就是挤出来的母乳怎么保存？通过下文来找答案吧。

15°C室温下的母乳可以保存一天，而在19～22℃下，只能保存10小时左右。因为保存过的母乳会进行分解，所以看上去有些发黄，这是正常现象，大家不要担心，喂宝宝的时候，先摇匀再给宝宝喝。如果是放在冰箱里，可以保存6～8天。

放进冰箱的母乳，在喂宝宝之前，需要提前解冻。先将冷冻的母乳泡在热的容器里，这样晃动容器后使母乳就会受热均匀，再将母乳加热到适宜的温度。建议家长买个温奶器，用起来会更方便。注意，不要将母乳直接加热，否则会破坏里面的营养成分。

母乳虽然可以存放很多天，但是最好一两天里就要换一次新的，否则会对宝宝的发育有影响。而且给宝宝加热的奶，如果宝宝没有喝完，家长也要及时处理掉，不要让宝宝吃剩奶，以免宝宝出现厌奶的现象。另外，在宝宝六个月以后，家长要给喝水，防止宝宝便秘。