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因体育运动造成的腰酸背痛怎么办啊!
因体育运动造成的腰酸背痛怎么办啊!
2025-03-10 06:57:51
推荐回答（1个）
回答1：
如果是肌肉拉伤，需要按摩理疗，适当休息。如果是运动量过大引起肌肉酸痛，就应该调整运动量，以防受伤。不论哪种情况，泡泡热水澡让肌肉充分放松，都很有必要。
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