夜宵还是吃少一点东西吧，不消化，吃饭粥呀是可以的，不要吃夜宵太晚了
夜宵最好吃一些，比较容易消化的东西，对身体比较好
吃点清淡的，不要吃太油腻的消化不了，蔬菜水果什么的
音响最好吃什么对身体好呢？如果夜宵如果你的身体太饿了，你需要吃点夜宵，不过最好不要吃夜宵，吃夜宵容易胖哦，但你实在饿的话，要吃那就对最少吃点好消化的东西，你说稀饭之类的，他那水水哈都可以
素的，肉类少吃就可以了
