可以尝试做交叉起坐运动，两腿交叉，坐在床边或椅子上，全身放松；两腿保持交叉站立，同时收臀夹腿，提肛；坐下还原时全身放松，这样连续作10~30次。
中药敷
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这要看痔疮是什么类型的以及严重程度如何。痔疮分内痔、外痔、混合痔三种。内痔早期表现为无痛性便后滴血，后期除了便血还会有痔核脱出；外痔可以表现为肛门肿块伴或者不伴疼痛；而混合痔则既会有便血症状，还会有肿块症状。有了痔疮需要根据不同的痔疮采取相应的治疗措施
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