我说说我的状况···我以前大重量深蹲·大重量负重腿部训练··练了半年··之后有事··大概半年没练···这段时间又经常坐··运动少··就开始··腿发软·容易抖···但是还是有力量···就像需要觉醒一样·不用力量的时候·就又有时感觉无力·发软·特别下楼的时候··容易抖的··不知道你是不是这样
你是锻炼了吧？ 晚上睡觉的时候没事。 第二天起来酸疼无力？
你说的详细点会怎么样呢？不会无缘无故就这样吧
