用耳机听音乐太多会让耳鸣加重吗？

你好，你这种情况是由于长期生活在噪音嘈杂的环境中所致。由于长期的噪声接触，巨大声响震动，头部外伤以及内耳的病毒感染等不良因素，会造成内耳毛细胞发生不同程度的损害，导致听觉传输功能迷乱。这些因素引起的耳鸣多表现为尖叫声、音调较高，持续较久。
建议你尽量远离这些有噪音的地方另外，要保持乐观开朗的情绪，避免压力过大，因为这也是导致耳鸣的原因。还有，要禁忌研究，因为烟中的尼古丁进入血液后，能促使小血管痉挛，血流变缓，血液粘滞度增加，从而使内耳供血不足，造成或加重耳鸣。饮酒过量也是耳呜的病因。长期过量饮酒会影响B族维生素的吸收，使听神经受损而导致耳呜。配合淸饵茶使用一段时间相信你的听力会恢复的，这个是茶疗养生的，专门调理耳鸣听力下降的，希望对你有帮助。
平时可以多吃点紫菜，紫菜中含铁较高，对缓解耳鸣有很大的帮助。

1）巧用筷子按摩治耳鸣 听力下降
将圆头筷子粗的一端（经开水浸热），插入双耳道做插入拔出动作几十次，在作圆圈按摩几次。完毕，双手心揉搓双耳及耳根，至发热止。此法对神经性、缺血性耳鸣有显著疗效
2）小拇指疗法
耳鸣时，尽量用小拇指紧紧插入对侧外耳道内，然后小拇指稍向上，将小拇指弹出，耳鸣立刻可止
3）空抖下巴疗法
每日早、晚张开口空抖下巴各100次，虽不根治，但可控制病情，使症状缓解
4）手指按摩治耳鸣
两手掌心紧按耳孔，五指置于脑后，然后两手食、中、无名三指叩击后脑或将两手食指各压在中指上，食指向下滑弹后脑部。每次弹24下，每日3次
5）粳米菊花疗法
取菊花50克，煎熬成汤后，加入粳米100克煮成粥食用即可。此粥是眩晕耳鸣的简便食疗方法，它还有利于中老年人的身体健康
此外，耳鸣患者平日里应注意精神调养，可收听柔和音乐。居处、工作环境要肃静，噪声不要过大。如环境中噪音强度超过80～90分贝时，可采取塞耳塞、戴耳罩等措施，以预防噪声对耳的损害。注意休息，忌浓茶、咖啡、烈酒等刺激性饮品，配合淸饵茶使用一段时间相信你的听力会恢复的，这个是茶疗养生的，专门调理耳鸣听力下降的，希望对你有帮助。

你好，我是立聪堂的听力师。之前我接触到一些年轻人长期用耳机听音乐，时间久了产生耳鸣。音乐声一般频率比较宽，不知道你平时放的音量大不大，如果在安静的地方听，声音小一点，每天不超过2小时就不会伤耳朵。