心不静怎么办

唉！其实人随着年龄的增长，经历的事情多了，心绪肯定难平。这是个正常的现象，比如说我大学毕业参加工作将近一年，看的事情经历的事情太多了，现在心绪根本就无法平静下来，总是很起伏不平整，不静心；我是个很上进好学的人，我不喜欢把自己的精力和时间用在一些无聊琐碎的事情上，我觉得人的每一分钟都不应该浪费，我们应该时时刻刻抱着学习的态度虚心 学习一些有用的知识和东西。有时候，我挺无法控制自己的，我的思想总是驰骋在过去、过去那些发生的给我很大影响或者说是心里上让我起波澜的一些事情上，唉！真的好无法自拔，好纠结和痛苦；有担忧、有害怕、有遗憾、有着太多太多；太多太多的事或者说影像在我脑子里，心绪是很难平的。有时候，真的好想好想找一个能够真真正正懂你的人，你不用向她说什么，就是一个眼神的传动，她也会心领神会，也能明白你；真的好幸福。可惜人生是一场讲缘分的旅途，孤独的人们、寂寞的心灵总是难以得到内心真正的平整、平和；我崇尚一种轻松的状态、一种轻装上阵的状态；不急躁、不烦躁、不狂乱、不极端大脑思维清晰、没有包袱、没有忧愁；人的一生其实说简单也简单说复杂也复杂，关键的关键是看你抱着一颗怎么样的心和怎样的生活态度，像我就属于不轻松不简单的那种，唉！何必呢，自己轻轻松松、快快乐乐多好。太计较不好、不计较也不可能、放得下才能走得更远，放不下自己难过；痛苦的事情是--你无法控制自己，无法让自己放下，这才是最痛苦最苦恼的事情。

努力地去想些开心的事，不卑不亢，给自己的人生加个意义，不要让自己生活在烦恼之中。然后做自己该做的事，并且要用心，这样你就不会分散注意力，觉得自己心不静了。

可以听一些你喜欢的音乐，安静点的。也可以在一个风景好，又寂静的地方看书。

推荐你不一样的宁静歌曲，酷狗上有的《爱的真谛》《奇异恩典》《有个地方没有流泪》

静不下做事？
那你就静下来做你喜欢的事情。听歌、上网、看书，把你的心一步步引导到平静的范围里在做事。不要急。。