晚上跑步，要多注意安全，最好熟悉跑步的路况，因为天黑光线不好容易看不清路面。另外，也应该穿一些在黑暗中辨识度高的衣服和鞋子，让别人看的到你。强烈推荐李宁新出的轻舟跑鞋，蓝灰那款配色，整个鞋都用了3M反光材料，能起到夜间保护的作用，在夜晚整双鞋都闪，特别起范儿，受瞩目哈哈~
3M视觉丽反光材料的反光强度非常卓越，在夜间或视线不良环境中提供最有效，最可靠的个人安全保障。
有作用的，最好是有反光服
应该有点作用 但不如贴在背上 更好
这么高科技啊，应该多少有点作用
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