紫外线的照射量夏季比冬季大。海拔高的地方紫外线更强烈。4月到9月是紫外线照射最强的季节。打伞，戴帽子，涂防晒霜，隔离霜，多吃水果，少吃光感食物都有助于防紫外线。眼镜可以选择全视线变色镜，室内无色透明，室外变成茶色或灰色，100%防紫外线，能保护眼睛。平时还要注意多喝水，做补水面膜。希望能够帮到您！
