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我跟我妈妈都属于那种体质相对比较差的人，两个手臂很容易酸，这个要怎么办呢，比如食疗这类的？
我跟我妈妈都属于那种体质相对比较差的人，两个手臂很容易酸，这个要怎么办呢，比如食疗这类的？
2025-02-23 21:04:12
推荐回答（1个）
回答1：
如果检查过没有什么关节韧带疾病，还是锻炼一下比较好。从小量开始做一些有氧运动。 饮食帮助不大。喜欢的话也可以根据体质适量平和进补。
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