你好，
可能你用眼不科学合理，用眼负担重，平时不注意眼睛的保护。你要多多休息，调整眼睛。平时喝些决明子茶，茉莉花茶，枸杞茶等。
此外，你的近视眼镜是否合适也是很重要的，你定期要去医院接受验光，再配合适的眼镜。
希望可以帮到你，或者你可以去眼科医院网上咨询下，一般都有专家在线咨询的。苏大附属理想眼科医院就有。
戴眼镜是一种对视力的矫正，主要是为了看东西清楚，它不会加深度数，但是也没有阻止度数发展的作用。近视眼是无法治疗的，目前没有任何办法能够让近视恢复正常。但是近视度数很高，如果仅仅是降低近视度数可以通过很多矫正的方法恢复。比如青少年儿童出现真性近视，可以考虑佩戴角膜塑形镜，因为通过该镜片能够暂时改变角膜的屈光度，白天就能够恢复正常的视力。如果是成年人近视，可以考虑通过近视激光或者是植入人工晶体的手术方法达到矫正视力的目的。
那时用眼不注意，如果得了近视就的好好的调理，不能过度用眼。
可以搜yoohou这个网站，有专业的眼科医生给你解答
注意用眼卫生，去正规医院验光佩戴合适度数的眼镜很重要！！
近视戴眼镜度数会越来越深吗？小儿视光专家白主任告诉你真相！
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