心理学现在有两种理论取向，文化取向认为，梦是未满足愿望的达成。意思是在梦里你可以获得白天难以获得的体验。生物取向认为，梦是人睡眠后，没有休息的细胞神经活动的结果。
主观讲梦是未满足愿望的达成，也可能是某种恐惧和兴奋的延伸。客观讲梦是人体第六感觉的另一种表现方式，是具有一定启示和寓意的自然反应。还有一种称为体感，是说梦是身体感觉的形象化表示，比如你梦见找厕所，醒来后大都感觉要去厕所。
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