春季有哪些流行病？

1．头痛：四季之中春季头痛者最多。春天天亮早了，睡眠时间减少，造成睡眠不足，引起精神紧张，大脑血管反射性轻度扩张，发生紧张性头痛。

2．溃疡病：春季机体代谢增高、胃液增加，凡此种种，会引起胃酸分泌增加，从而引起或诱发溃疡病。溃疡病人应合理膳食、劳逸结合、保证睡眠、防寒保暖、稳定情绪。

3．过敏性疾病：春暖花开，杨柳吐絮万物复苏，微生物、花粉、杨柳絮等致敏原容易使过敏性体质者产生变态反应，引发哮喘、荨麻疹、过敏性紫癜等。

4．“红眼病”：就是急性结膜炎，春夏季极易流行。它由细菌或病毒感染引起，主要通过接触传染，只要眼睛接触了病人眼屎或眼泪污染过的东西，就会受到传染，在几小时后或1～2天内发病。

5．胃肠型感冒：感冒不一定有咳嗽、流鼻涕、发烧等症状。而先以剧烈的呕吐为主，还会出现阵发性的腹痛、轻微的腹泻，这是胃肠型感冒的主要症状。春季天气变化大，冷空气或忽冷忽热的饮食会刺激肠胃黏膜，发生痉挛。

6．春天疲劳症：进入春季后，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少。暖阳里磁场强度增大，机体自然对这些做出反应。所以，当春天来临的时候，身体功能大多处于半昏睡状态。对抗春困，延长睡眠时间是没用的。机体内有一种物质——血清素，是产生幸福感和良好情绪的激素。来块巧克力就可以增加血清素，减轻春天疲劳症。

7．风疹：此病多发热，体温不太高，1-2天后面部、颈部皮肤出现淡红色疹子，在24小时内迅速蔓延至全身，但手掌、足底大多无疹子。确诊的病人应隔离治疗。

8．心血管病：春季，人的情绪处于旺盛期，加之春寒使血管收缩、血压升高，体内脱水而血液黏稠，易引起心血管病。应注意保暖、补水，稳定情绪。

9．甲型肝炎：凡出现发热，吃不下饭，感到恶心、呕吐、乏力、面黄、小便像浓茶等症状时，应及时去医院诊治，检查是不是甲肝。

10．结核病：随着阳气上升，体内阴、阳失衡，机体免疫力下降，结核菌可能乘虚而入。

11．流行性出血热：突然畏寒，继之高热、面红、胸肩部红，伴有头痛、眼眶痛、腰痛和皮肤出血点的病人，应及时去医院诊治，以免贻误病情，痛失抢救良机。

12．流行性脑脊髓膜炎：发现突然高热、头痛、喷射击状呕吐、惊厥和皮肤黏膜有出血点征状，应及时去医院诊治。

医生建议，春季养生应以预防为主，应该从以下四方面着手预防：

1．预防外感：春季气温不稳，风雨多变，体弱者要注意保暖防风寒，多食醋、蒜之类有助于预防外感。过敏体质者要注意避开花粉等过敏原。

2．增强体质：主要是多参加户外体力活动，包括各种体育锻炼和体力劳动，增强机体免疫力。可根据自己的爱好，参加跑步、打球、做操、爬山郊游等。

3．调节情绪：春天宜酌情增加一些富含苯乙胺、咖啡因的饮食，诸如绿茶、咖啡、香蕉、巧克力等，这些食品能兴奋神经系统，消除疲劳，防止“春困”和情绪低沉。另外，处事不要过激，力求心平气和，情绪安定。养鱼、赏花等都可调节情绪，怡情养性。

4．勤洗手：勤洗手避免沾染病毒。

5．多喝水多食蔬菜：每天少量多次饮用（淡盐）水，不要等口渴了再喝水。也可以选鲜榨的果汁，最好不要冷藏，即榨即饮。多吃容易消化的食物，少食油炸的、辛辣的、口味重的食物。

6．常通风透气：要多开窗户，注意室内通风；特别要注意保暖，避免着凉，尽量不去人口密集、通风条件差的地方。