那就吃其他的,可能孕期反映太大了,。所以没有胃口,等过了难受期在吃也没关系。只要平时营养跟上,每天一个鸡蛋,一杯牛奶是必须的,准妈妈一定要吃哦。
怀孕期间多吃些坚果类的食物是对胎儿有很大好处的,这时候就算妈妈不想吃,为了小宝宝也是应该适当的吃点的呀, 尤其核桃对胎儿大脑发育好呀。
坚果是补冲DHA的,妈妈吃瓜子,开心果,夏威移果也可以。不然直接吃DHA胶囊也可以的。
我也是不爱吃核桃。但是一想到对宝宝有好处也就勉强吃了些。不喜欢吃核桃,可以考虑吃别的坚果啊。比如腰果,开心果那些。这两种我还是蛮喜欢吃的。
我也不喜欢吃,不喜欢就不要勉强啦,吃点喜欢吃的,牛奶这些多喝点。