排便多了，自然肚子里面的气也多。。。倒是正常。。。这倒是说明你的体内循环起来了呢，应该是运动带动的呢~减脂后废物自然需要排泄的啊~~
健美操只是有氧运动 当你身体的卡洛里达到400了 做一些轻微无氧练习可以加大脂肪的燃烧
这就是效果啊，继续加油哦
加油 快了
