压力太大了，请放松心情，找些放松的方式在假期放松一下，出去跟朋友散散步，聊聊天等，不要想太多了，这样会影响你的睡眠且损害你的身体，养成良好的生活习惯，遇到困难冷静的想办法解决，还有要懂得照顾自己，工作之余去放松一下，什么都行，开心就好
有可能楼主最近发生了事情吧，去看看心理医生。问问她有没有办法解决你的的失眠，次望采纳
以艰难
