高三学生每天只睡四到五个小时可以吗?

2025-02-26 13:55:23
推荐回答(3个)
回答1:

不行。7个小时最好,保持这个时间会变得有正常规律又不会睡太多。如果睡眠不足,反到使精神不好,发挥不出正常水平,记忆力变差。你要学会安排时间,掌握利弊。

回答2:

我不出意外也该备战高考了,可我已经离开校园了!可以是可以,几天不睡觉也没人管你,只是精神状态会失常,错乱~ 大脑混乱等等 自己看着办吧

回答3:

你可以把白天的时间充分应用一下