晚上要睡好咯，睡觉前洗澡 可以保证自己更好的休息另外上课时可以带上风油精之类的 涂抹在鼻子下放（嘴唇上方）（是一个穴位，具体忘记名字了）然后太阳穴也可以涂一些下课就去用冷水冲脸 冲手臂
应该是没休息好,好好休息一下,应该就会好些了吧
