夜班身体已经是在大量消耗能量了，只要坚持晚上少吃高脂肪高热量的东东，多喝水，下了班美美的吃一顿早餐，再睡一天觉。一个月后会发现神奇般的瘦了很多
体质好的可能短时间会瘦点，长期的话只会长胖，而且气色不好
不行啊，容易增肥啊
不可以啊
