哥们儿，请问横拍正手攻球如何能有效的提高准确率？鄙人攻球失误较多。大多为撞网…求纠正。谢谢。

2025-03-04 09:15:22

推荐回答（4个）

回答1：

练习多球，一个人给你发球，你打，重复正确动作，使动作定型。开始的时候节奏慢一点啊，你的球拍不要压的太死这样容易扎网失误，把球拍往后仰一点，祝你进步多多哈

回答2：

关键是多练习，掌握基本动作要领。短期的话，如果是总下网，先考虑拍形和击球时机的问题吧。一是拍形过于前倾，稍前倾就可以，就是比90度稍往前倾一点试试。二是可能击球晚了，球已入于下降期且低于球网，纯攻球就容易下网了。要打上长升期或高点期

回答3：

我也是这样的毛病，我想最近从基本动作开始，定型，然后慢慢练习。最好不要打比赛。

回答4：

吃苹果，就不紧张了，就不会下网了，。轻推即可，连续推球可以抑制对手快攻和爆冲，。