打篮球。跳绳。还得补充营养。多喝奶。总的来说就是多运动，营养还得跟上
饮食上蛋白质合理安排，外加多运动，估计22岁的时候能到180以上吧
肯定165CM以上了，要运动，比如篮球，多小跳，都可以长高，
180
