多看几体书，《方与圆》《沉与浮》看看那里面的人是如何为人处事的。再看看口才方面的书。
我以前与你的情况差不多，做事时，有女生在边上看都不好意思，很容易做错。
后来看了几本书，现在虽然还不是外向型的人，但与陌生人沟通是没什么问题了。
需要不断的尝试！但这也不是一朝一夕的，要慢慢培养，只要还没有大学毕业，人格都是可是重新塑造的，你已经看到自己的不足并且想要改变，相信你肯定行的，我就是这么过来的，加油！
树立优点，发挥你的特长
多与人沟通啊
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