前空，最主要的是注意安全，在过前空时，你要起跑速度快，腾空高度必须达到你自身的最高点，然后团身、抱腿，在空中翻转半周之后，展身，落地式基本就是一周了，最好落地后接前滚翻，把产生的力给卸掉。当然，要注意的自身安全哦 侧空，也是起跑速度快，摆腿速度快，还是要注意安全 过前空和侧空，（起跑）时 都要挺胸抬头，眼向斜上方看去 步伐不要乱或错 否则容易受伤^_^
最好去武术队练习，那里有保护措施。
