要是脂肪性粗大，可以用锻炼的方法减肥。要是肌肉用粗大，实大想瘦又不想吃药就手术吧。其实，男人最重要的是内涵和能力。可以无视这些问题。如果是女孩子，有点麻烦，虽然我也想说：女人是因为可爱而美丽，可这世界太操蛋了……
没必要减 就像巴克利似的 不一样打的很好吗 不要只看劣势，下肢力量强大是你的优势啊
深蹲，蛙跳，并持之以恒
不要管这些，男人嘛。
