长时间吹电风扇，虽然汗没有了，但是体内的热却散发不出来，全身不舒服。特别是刚运动以后，大汗淋漓，对着电风扇吹，会使皮肤的温度骤降，毛孔闭塞，身体内部汗液散发不出来，还会感到炎热，同时还会出现疲乏无力、腰酸背痛，这就是“憋汗”。所以不管天气多热，不要将电扇开得太久，最好打开窗户，使空气一直流通。说以吹电风扇最好做到以下五不要：1.不要长久吹 2.不要高速吹 3.不要吹近风 4.吹定向风5.不要睡着吹
