打坐与手印都不是某种宗教或者行为所特有的内容，佛、道、瑜伽、乃至传统气功、一些术数等等各种体系中都有打坐和手印。 无论哪种体系，只要遵循一定顺序练习，到某个程度的时候，你会不由自主的摆出一些姿势来，然后不同姿势手印代表了你当时不同的情绪。如果在这个时期你接受手印的知识，会吸收的非常快速。 手印不是必须的，不同体系有不同要求，不同时期有不同要求。有一些人家进门之前要脱鞋，有一些是进门之后脱鞋，有一些换个鞋套即可，还有的，根本不用在意。 结果，取决于主人的习惯和要求。
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