心情一会好一会不好对身体有什么坏处？

人生活在天地间，烦恼是少不了的，要是没有烦恼，除非是那些不食人间烟火的神仙。你会希望自己是一个神仙么？不会吧。真正的神仙是没有的，所谓的神仙其实是死人。所以说只有死人才没有烦恼。也就是说烦恼是人人都 有的，是我们每个人都少不了的一道风景。重要的是我们如何面对烦恼，这才是问题的关键，有的人把烦恼当作是可有可无的事情，有的人则把烦恼转化成前进的动力，有的人把烦恼不当一回事，有的人把烦恼当成自己的包袱背起来，也有的人把烦恼转嫁到其他人头上，还有的人把烦恼闷在自己心里不说出来等等，我想这就是人们常说的一个心态问题了，我们生活质量的好坏，其实就是我们面对烦恼时的心态如何，心态好，我们的生活质量就高，心态不好，我们的生活质量就低，那么心态好又是如何好法呢？其实一个好的心态就是把烦恼看得轻松一些，让它来，也让它走。让它存在于我们的心里，也让它忘记于我们的心外。把自己的烦恼通过各种渠道发泄一通，然后就把它忘记得干干净净，这是一种方法。把烦恼的事情看得轻一些，小一些，看得淡一些，不要斤斤计较，不要梗梗于怀，要去找些另外的一些让自己高兴快乐的事情来占据自己的心灵，这也是一种方法。总之一句话就是烦恼人人有，心态最重要。你能够在网络中把自己的烦恼说出来，我认为这已经一个很好的方法，说了出来 ，你的心情是否就轻松了些呢？再看了我给你回答，你也就明白了你的心态是多么重要的了。于是你又找到了解决问题的钥匙，你的心情就会更加快乐起来，高兴起来。希望你从此转入一个好的心态运作时期了。

有点像 是 抑郁症 的 前兆 。抑郁症表现： .抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望 时好时坏。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

现在人得的心情病，凡事看淡一点。