首页
13问答网
>
怎么助跑摸高 我实在不会练啊 原地跳的比助跑摸高多了15厘米左右
怎么助跑摸高 我实在不会练啊 原地跳的比助跑摸高多了15厘米左右
2024-12-05 07:32:40
推荐回答(1个)
回答1:
主要是最后三步,一大二中三小,尤其最后一步要重心后移,着地脚用脚后跟着地,过渡到前脚掌,脚后跟着地的同时要重心尽量下沉,过渡到前脚掌后要从前脚掌开始向上依次发力。多做练习熟悉后助跑摸高肯定要比原地的高
相关问答
最新问答
PP饭盒盖子上的密封胶圈的那股胶味道怎么去掉呀?
西安市高新区社保中心电话是多少
电脑桌面快捷双击左键显示文件属性是怎么回事?
苹果手机进水黑屏却还能按怎么修
我从2012高一上艺校才开始从零开始学中阮、2015年想考西安音乐学院、希望大不大?
我和我男朋友吵架了,他就回家了,他回家是有事,不是因为吵架,他回家之前还说他爱我,可是为什么他回家
笔记本下载的蓝光电影为什么不能复制到硬盘播放器上
雁荡山一日游怎么安排好
歌词“请再给我多点点时间 多点点温柔 不要一切都带走”的歌名叫什么了?
湖北十堰属于南方还是北方