给自己找事情做，当心情不好的时候，你就应该去做自己平时喜欢做的事情，不能让不好的心情左右你的生活，人生还很美好，等待你去做的事情还有很多，要充分的相信自己，信任自己，要觉得这个社会需要你，你能给这个社会增加色彩，尝试经常做善事，这样你会尝试到曾经尝试不到的快乐。相信你可以重新对生活充满希望的，加油。
因为太过于压抑。
学会好好的放松下，劳逸结合才对。
其实生活本就平淡，我们要学会品味这平淡，习惯平淡！
哭 然后 笑 笑 然后 哭
……
然后你就会开心了
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