黑枸杞作用与禁忌

黑枸杞里富含花青素，花青素对人体有很多各方面的帮助，就类似番茄红素、胡萝卜素、青霉素之类的。经常泡水喝可以提高睡眠质量、美容养颜、抗衰老、增强免疫力等。黑枸杞用来泡水、泡酒、煲汤、炖肉都可以，泡水的话建议50度-70度的温水泡几分钟就行了。
稀牌商城上的黑枸杞质量不错，青海正宗野生的，我现在也经常泡水喝。

荷叶有清心解暑、散瘀止血、消风祛湿的功效。枸杞有滋补肝肾，润肺明目的功效。山楂有消食健胃，行气散瘀的功效。 山楂不宜与猪肝，海产品，含有维生素C分解酶的果蔬（黄瓜、南瓜、胡萝卜等）同食。这三味中药一般没什么副作用。

黑枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。前些日子我姐在给老爸买黑枸杞时特地了解到由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。待身体好了再吃也不迟，以免好心办错事得不偿失哦！

我是在悦享本草黑枸杞官网上购买的，散装的特级，非常不错。等级是根据颗粒大小划分的，但个头的大小并不影响枸杞的营养成份，顶级最适合自己使用，而特级枸杞适合作为礼品送给亲朋好友，当然，如果你口袋有钱，还是越大越好。

它素有“滋补软黄金”之称，主要产于青海柴达木盆地，海拔高气候干燥，生态环境洁净，纯天然无污染。