你可以先找一个熟悉的女生，经常在一起习惯就好了，或者跟朋友一起参加集体活动，先试着交流，等习惯了，再单独和女孩子交流。
你这是对自己的不自信，害怕自己在别人面前表现的不好，其实没有什么的，你在以后的生活中多浏览和涉猎各种知识，慢慢的你就知道怎样和别人说话了，很简单的就是你们有共同的爱好就可以很好的交流咯！
行为治疗就行了。方法百度去吧
这很正常，遇见喜欢的都这样的。
