多吃含有维生素的水果，像苹果，香蕉，梨、柚子等，这些都适合在冬天食用，因为他们不仅仅补充体内所需水分，还能提高免疫力，因此也成为很多人的养生之道
多喝开水，补充体内所需水分，能使皮肤长时间保持润湿，成人一天至少要喝2500-3000毫升水，多饮水，可维持皮脂膜的稳定，这就是很多年轻MM不知道喝水的真正妙处
如果刚开始有轻微的嘴唇发干，就用蜂蜜涂在嘴唇上，时间最好是在晚上，另外早晨起来
可以喝蜂蜜水（水不要太烫，否则蜂蜜营养成分会丢失）或者在吃面包时，沾着蜂蜜吃，这些都对身体有益
用酸奶涂在嘴唇上，待吸收后，再贴上保鲜膜，2至3分钟取下，起到嘴唇“美容”效果
因为酸奶处了含有大量的维生素外，还含有乳酸，更容易被人体吸收
睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净，坚持一段时间后，唇部就会湿润饱满
橄榄油被称为天然的化妆品，富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽
冬天一个是因为天气太过于干燥，还有寒风的原因，所以导致嘴巴是比较的容易干燥，一个方法是多喝水，还有就是涂唇膏。
肝火太旺 要吃点清淡的东西 多喝水
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