每天睡前，想象一个另自己轻松的环境，让自己放松下来。每一个复读的人都是一样有这样的复杂心情，存在紧张情绪是必然，坦然接受自己的胆怯、害怕和不确定，人生本来就是充满了不确定因素，不如做好自己能做的。不必想太多，想多了只会徒增困扰。
做一些适当的放松活动，如过可以的话，可以大哭一场，这个很起作用呢！本人的亲身体验！！！嘿嘿。。。希望能帮到你，加油！！！
挺一些轻音乐，班得瑞的就不错，让自己放松一下，每天就一会会，努力让自己什么都不想，或者周末的时候看一集自己喜欢的动画片或者电视什么的，把脑子里的东西换一换，接下来的学习就很有效率，八年前高考的时候就是这么做的，很管用。
别太认真当做是小学考试。你行的
主要是;你想的事太多了
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