能，遗传是一个因素，其次多运动也能长高，我上高中后天天跑操就长了3厘米，睡觉别太晚，充足的睡眠有助于长高，然后多补钙，听说鸡蛋牛奶之类的都有助于长高
1.64cm你是有多矮=_=
还有一两年空间，别急
可以
不能了
