艾滋病急性期症状一般出现在高危后2-6周，主要有性传播和血液传播，母婴传播。如果您没有传染途径，那就不可能得艾滋病。
你说的症状很常见，普通的感冒扁桃体发炎也可能引起头痛和发烧。按你说的3个月前也有过感冒症状，也就是说你认为可能感染艾滋病的途径已经过去至少3个月了。这个时候一般不会出现急性期症状。急性期症状一般多发于2-6周。
你恐艾，最好的方法就是去检测。按你说的时间已经超过3个月，现在去检测肯定能检测出来。窗口期现在一般是2-6周。抗原检测一般2周即可检测到，抗体可能延迟到3到4周。
你可以去大医院挂皮肤性病科，直接对医生说恐艾希望检测一下，其实没什么的。或者去疾控中心直接去检测。但是你一直恐下去对你的生活，我想会产生很多不利影响，所以我建议你去检测排除，然后调整正常心态的。不用遇到什么很常见的症状就往艾滋病上面想。因为这些症状是普遍的不具有特异性的。
不是你想多了。
你太有才了
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