脂肪可以起到保护内脏及骨骼的作用脂肪含量过低会导致收到撞击时更容易受到内伤```如果要更好的保护自己，要么增肥，要么锻炼出结实的肌肉That's all.
BMI=体重（公斤）除以身高（米）平方BMI在18.5-24.9时属正常范围，BMI大于25 为超重，MBI大于30为肥胖。
你的指标很好呀!一定是很匀称的身材.
