之前去色达玩，海拔5000米，一周之前就饮用的红景天，但是无济于事，后来在超市买到一种叫藏地密饮的罐装饮料，超市的人说是用西藏本土的一种叫妞玛的植物为原料，融合虫草、人参、黑枸杞、红枸杞做的，反正喝了两罐之后就没有那么大的高原反应了，你可以试试，据说也可以直接吃妞玛，妞玛很像萝卜，个人建议直接买饮料，比较方便，加上饮料里面含人参和虫草，在藏区对身体比较好。
亦称高原病、高山病，严格说是高原病的一种分型。是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。
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