请教，可能是我本人上身偏瘦，胸也小，咋样丰胸？

病情分析：女性不注意饮食营养的话，胸部一般是发育缓慢的。指导意见：指导意见：建议加强饮食营养，适当增添高蛋白饮食，另外能够自己进行胸部按揉，促进其血液循环，不但能够使其增大，还能增添其弹性，没有副作用。女人的乳房大小跟胖瘦关系不大。

胸小是可以变大的，方法也有许多，保健按摩是采用按摩胸部、乳房抄的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔百和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用度手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月知，可使乳房隆起2～3厘米。
4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使道胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

你可以这样试一下 平时洗澡的时候用花洒由下而上多冲洗下乳房按摩下，喝点木瓜牛奶，
猪脚汤水。没事的时候就自己多按摩，我最近是用的那个波密苏一起再用着呢，还好了

“胸小的原因有以下几点：1、蛋白质、脂肪摄入量减少。首先，减肥者大都是素食，肉类、蛋白摄入量明显不足，而胸部主要是脂肪，故而胸部变小。其次，减肥者一般吃的东西少。2、内衣不合适。内衣过小都会影响胸部血液循环，过大又不利于胸部塑形，长此以往，胸部可能会下垂变小。

去年我坚持了差不多两个月的食疗，我都快吃吐了，也没有太大效果，我就买了一款产品，现在都穿C罩了