应该没有那么严重 我觉得应该是你压抑太久了 应该适当的发泄 或出去放松一下 那样一定会有效果的 祝你快乐 望采纳
人生一世，谁也不轻松啊！不必担心忧郁症。其实人人都有点忧郁。喜怒哀乐，人之常情。
简单的来说你需要一个朋友 。 现实的来说就是没有那么一个人
心情压抑要多出门转转么!!!要和朋友待一块儿玩呀!
