患了抑郁症怎么办？重庆患了抑郁症怎么办

患有抑郁症建议要及时到正规的精神医院进行检查和诊治，那么抑郁症不是一般的疾病，都是要经过正确的指导和治疗的，那么面对这样的情况我们要及时接受系统性的，正规性的检查和诊治，做好自己该做的事情。

抑郁了怎么办|抑郁症心理咨询 抑郁不一定就是患有抑郁症。一般抑郁倾有8个特征。重庆寸草心心理根据临床经验总结出以下几种表现：
1、 一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此，通过两种方式得到证明，一个是主观表达（如感到空虚、无助、悲伤等），另一个是别人的观察（爱哭泣等）。青少年表现为情绪的莫名急躁。
2、 没有节食却体重明显下降，或体重增加（例如一个月的体重变化超过5％），或食欲增加，或食欲降低，几乎每天如此。
3、 失眠或者嗜睡，几乎每天如此。
4、激动不安，或者反应迟钝，几乎每天如此（通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明）。
5、疲劳或者无精打采，几乎每天都如此。
6、感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此，不仅仅是因为生病而自责或者内疚。
7、思考或集中注意力的能力下降，或者犹豫不决，几乎每天如此（通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明）。
8、反复想到死（不仅是对死存在恐惧），反复出现的念头而没有明确计划，或试图尝试，或有明确的计划。

抑郁症作为一种发病率很高精神疾病，在人群中普遍存在，给患者和亲人朋友带来巨大的痛苦。然而抑郁症的患病具有很大的隐蔽性，许多轻度的患者与普通人并无任何异常的行为表现。
虽然许多患者在日常生活中同样是与人有说有笑，看似很乐观，而心灵深处却承受在沉重的煎熬中。因为没有多少人愿意承认自己患病，所以大多数患者并不能接受有效的康复治疗。尽管许多患者在日常生活中并无多少大碍，但是其给患者及其家人的生活带来的痛苦是健康人无法想象到的，而且该症如得不到有效的康复治疗有日渐加重的趋势。
对于抑郁症，一般来说是早发现早治疗容易康复，病情严重的患者完全康复往往很困难，个别患者甚至有可能演变成精神分裂症。

要尝试改变改变自己，多和家人、朋友、同学沟通，说出你的内心真实感受.