高血压的人可以运动吗？
好不要做剧烈运动 这样他的血压会很快升高 有可能昏迷 一般高血压的都是老人 所以没必要做剧烈运动 药物控制不能断。饮食注意低盐，低油脂，低糖。经常保持运动对控制高血压有积极的作用。不要太激烈，缓和一点的就行。多散步，游泳，打打乒乓球，羽毛球，打打太极拳。可以跳舞，做健身操。保持心情愉快！
至于校运会跑步比赛什么的，还是让年轻人上阵吧。
