不好，人体生物钟乱了，夜间睡觉血液循环回流，肝解毒，肾排毒，大脑休息，都是夜间人在深度睡眠的时候进行的。生物钟乱了就不好，熬夜一晚带来的伤害，七天补回来。所以了解这些我都不上有夜班的工作了。
这个的话其实对身体还是有伤害的，睡眠是补不回来的，只是你的身体疲惫了要休息……
不好，对身体不好
不行
别
