带壳的稀饭好吃吗。。。绿豆清肝，桂圆补肝，混一起吃也不是说不可以，但不要直接把壳扔粥里啊，可先用桂圆壳煮水，煮出来的水再和绿豆、大米一起煮粥。 绿豆煮开花的话，解毒功效就削弱了，强解毒的是没煮开花的带皮的绿豆水，所以你把它们混一起煮没关系，腊八粥也有绿豆和桂圆成分。
桂圆壳没有营养，
可以
就是带壳煮更有营养
