颠起来，落下来触球的时候，脚踝一定要放松多多练习就好了刚开始允许球弹地一下，起来时再颠等球性熟悉了再直接颠
这里是篮球单元 哥们去足球里问问吧
颠球是件很轻松的事情，放松的颠，吃准部位吧。
再去练练 熟能生巧
用轻点的排球先练习下！然后逐渐练习脚腕的力量，再用足球练！排球先找感觉！
练平衡～！
