您好，如果您的机器不运行游戏的话，可以尝试添加内存的方式，来达到对系统运行速度的有限提升，如果您对硬件升级不是很了解的话，可以到联想服务站进行相关咨询。
lenovo服务网点查询：
http://support1.lenovo.com.cn/lenovo/wsi/station/servicestation/default.aspx
看你的电脑症状，是系统自启动的软件过多，建议用360安全卫士（或其他类似软件，根据个人喜好）优化，光装系统不优化是不行的
另，07年的机器应付你的需求还是可以的
从现像看好可能是内存太小了,可以在运行里输入msconfig进入启动项里把不想开机启动的动西前面的勾去掉,确定然后重启就可以了.如果这样都不行的话基本上就差不多要换机器了.
CPU(如果双核的就只加内存条就行了)要换， 内存条必须增加
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