我打篮球投篮是单手投，别人都说我是用右手退推出去的 我问一下投篮姿势有规则吗 请高手指教

投篮姿势舒服能进就行了 就算你投篮再怎么丑能有惊人的命中率别人也么话说 正确投篮姿势：惯用手抬高举过头顶手腕向后与前臂成90°夹角 前臂与大臂也成90°另一只手扶球 手腕用力向篮筐将球拨出就可以了

规则的姿势自然能够提高命中率
尽量保持三个90度，然后结合你自己的投篮习惯节奏
试一试，觉得命中率上来了，舒服了就多加练习以固定姿势
楼主不要心急，准，不仅要正确的姿势，更是练出来的
加油。

没有，但是你推球的话，很容易被人盖的，所以用手腕的力拨球会好点，出手点高点别人也没那么容易盖，要单手用力，另一只收固定，避免固定的一只手下意识的用力，否者很有可能会射歪。一开始练时是不太准的，但是不要放弃，这种东西多练就好，还要注意弧度，弧度太小经常打铁

没有规则，但是有规范！正确的投篮姿势不仅美观而且容易掌握技巧，说一个人投篮准说的是稳定性，到哪里，那个场地，哪种篮筐都能拥有相对稳定的投篮命中率。正确规范的投篮动作固定后，这种稳定性也更稳定。

投篮没有规则，只有规范的动作，现代篮球发展迅速，男女队员都采用单手投篮了，最早之前，女孩子因为力量不足，大部分都用双手。所以，投篮时，保证动作的规范，不仅可以提高投篮的稳定率，还可以让旁人觉得你很专业~！