当归,玉竹,淮山,红豆,薏米,枸杞剂量调好，是一个较好的食疗粥，食后不会有不良影响。当归补血活血、玉竹养阴润燥、生津止渴淮山、红豆、薏米、枸杞、红枣、糯米药食两用其余是食品常服此粥有养生保健作用。
红豆 薏米 可以一起 去湿气
